» #närmanminstanar

När man minst anar så händer det



» #klappat&klart

Nu är veckans sista pass klart, hoppa in i duschen och sen iväg och äta med grabbarna! 

» #12:20

Idag blir det fokus på alla muskler inkl hjärtat! Lite kondition sen fokus på benen, ska försöka höja mitt max på benpressen idag.




» #uppladdning

Laddar upp för lördagens gympass, även veckans sista pass! 
Havregrynsgröt, hemmagjord äpplemos och mjölk toppad med lite kanel 💫 mums!

Ikväll kommer johns gamla jobba kompis hit så vi ska ut ikväll! 




» #fredag

Härliga fredag har kommit till oss.. Men eftersom att jag varit ledig i ca 3 veckor är detta vilken dag som helst för mig.. Urtrist, vill göra något.. Jobba, plugga eller what ever något som gör att jag längtar till helgen! 
Ska försöka ta tag i studierna om att bli psykolog det närmaste halvåret medans jag söker jobb som kan få mig längta till helgerna och kunna betala hyran som kommer att bli 2000kr högre än vad den är nu. 

Jag slits mellan hopp och förtvivlan varje dag. Att vara arbetslös gör mig så ont, varje dag. Jag önskar jag kunde ha ett jobb som passar mig om mitt boende förhållande. 

Nu ska jag sluta deppa för jag har trotts allt en fin familj, en underbar sambo och hela livet framför mig.

Dagen har än så länge bestått av Gossip girl och kaffe. Helena kommer hit en sväng och gör mig sällskap innan hon ska iväg och jobba. Skönt att ha en riktig vän som förstår en i alla lägen. du är bäst helena!<3 




» #gymtime




» #pics







» #tillkost


Detta proppar jag i mig varje dag. Omega3 tabletterna tar jag 3 stycken på morgon och 2 stycken på kvällen, eftersom jag hatar fisk och aldrig äter det. Jag tycker dessa tabletter är sjukt bra, det luktar varken inte fisk när jag rapar eller sväljer ner dom.
Vitamin c brustabletterna tar jag var och varannan dag när jag känner för att fylla på med lite vitaminer.
Tycker det smakar bra men har svårt för att hinka i mig det.

Jag dricker även kaffe, 3-4 koppar varje morgon för att påskynda fettförbränningen. Eftersom jag älskar kaffe på morgonen kan det lätt slinka i några koppar till utöver dom där 4 kopparna.

Men viktigaste tillskottet jag tillför är framförallt mängder med vatten, minst 2 liter varje dag. Jag har alltid varit jätte dålig på att dricka mycket vatten men nu skvättar jag i mig lite då och då och det känns jätte bra, får inte lika nycket huvudvärk som förut och det ger mig mera energi!

» #abs&back day




Som titeln lyder, idag blir det mördar pass för magen och ryggen.


» #belöning

När jag klarat en månad utan socker så ska jag belöna mig själv med detta. Sjukt snygga träningskläder.
Snygga och sköna träningskläder får mig sjukt motiverad att gå till gymmet! 




» #godday




» #transform



» #sockerfrimånad


Min definition av sockerfri månad är att avhålla sig från godis, glass, läsk, bullar, kakor m.m. Jag har i övrigt ätit precis som vanligt. Inte försökt hålla igen på nåt sätt vad gäller intag av vanlig mat men att låta bli onödigt socker.

I övrigt står ben på schemat! 

#gohardorgohome

» Vilo dag

Slänger in en bild sen halloween för att jag inte skrivit på ett tag!


» Gymlördag




» Before i die


» Transform


» Smoothie & kaffe

Väldigt bra morgon, även fast det vart tidigt!
Mango smoothie, kaffe & pretty litle liers


» Underbart


» Coffee

Disken tagen, tvättmaskinerna rullande och kaffe koppen i högsta hugg.. Nu ska bara jag bli ren


Tidigare inlägg